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直面防疫“宅时光”,我的生活我做主

发表时间:2020-03-16 12:50:31  浏览次数:39次  字号:

突如其来的新型冠状病毒疫情,打破了同学们以往稳定、规律的生活状态随着病毒的蔓延,疫情防控进入关键时期。学生、家长们居家隔离后,或多或少感受到一些社会疏离感。居家期间,对于调节心理平衡、恢复学习状态、维持生活规律、把控生活走向、找回自我掌控感,重新回到“我的生活我做主”的生活轨道上来,“居家学生手册,一问一答划重点”做出了相关建议。

 

2月7日,一份“居家学生手册”由班主任老师分享到了家长微信群中。上海学生心理健康教育发展中心对同学们在家可能面临的一些情绪、学习、生活、亲子和生涯发展等方面的问题,给出了相应的建议。它为我们解答了“情绪波动怎么办?”,“如何在家自主学习?”,“无聊空虚怎么办?”,“如何与电子产品共处?”,“面对家长唠叨我该怎么办?”等一系列问题。手册上的信息告知我们:尝试积极思维;制定计划巧安排;保持规律合理的作息;合理利用电子产品;学会表达巧应对,并提醒大家让行为“动”起来。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不到十分钟,学生们就积极地给出了响应,他们看完居家手册后,纷纷表示收获满满,让我们一起听一听他们内心的感受吧。

对于延长的寒假,我们在家里一定要利用好这段时间,为下学期做好准备。我们一定会牢记:待在家中,绝对不为前线增加任何烦恼。我相信在抵抗这场疫情的过程中,只要我们同心同德,就一定可以战胜它。

——九(7)金马君瑶

 

在疫情期间,我们中学生不出门、串门,就是在为此次防疫防控工作做贡献,不给社会添麻烦。同时,我也会和爸爸妈妈一起采取简单的方式锻炼好身体,并为下学期的学习做准备。

——八(7)王佳怡

对于来势汹汹的疫情,我们居家其实也可以有很多事情去做。首先,我们必须为即将到来的新学期做充分的准备;其次,可以利用它来扩展自己的业余爱好,练练书法、吹一曲快忘掉了的葫芦丝,和父母一起交流生活感受,着手于日常生活里简单的小事情,恢复正常的生活秩序。

——八(7)沈睿毅

这次疫情是全国人民一起的一场战役,我们不会畏缩,不会投降,我们要像逆行者们一样。我们中学生能力有限,但这也不能阻止我们为社会做出我们的贡献。攒下压岁钱捐出一份爱心,在家中多做锻炼,提高身体素质,不给国家添麻烦。不出门不聚餐,要积极为家长做思想工作,发挥我们中学生的优势。我们能做的不多,但一定会竭尽全力的打赢这场战斗!

——八(7)秦佳玲

对待这漫长的寒假,我们要多多了解时事政治,做好个人防护。好好利用这个特殊的假期,为下学期做好准备!在家中进行体育锻炼,提高自身素质。这次疫情我们将一同面对,共同去战胜它!做到不出门,不聚餐,不给国家添麻烦。相信我们可以做到!

——八(1)薛佳瑶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

居家的日子中,也有很多你可以做主的事情。大家可以从身边的小事做起,让自身和环境相适应,内心从容、淡定地度过疫情防控的非常时期,在任何环境和状态下都能做到“我的生活我做主”。纵然突逢疫情,也要心向光明,希望通过居家手册,能让同学们度过充实而有收获的每一天。

 

责任编辑:亭新中学